Richt je vooral op je positieve gedachten en gevoelens over je partner

Onderzoek toont aan dat in goede relaties partners hun positieve gedachten over elkaar de negatieve laten ondersneeuwen. Hoe meer je je positieve gedachtes over je partner aandacht geeft boven wat je negatief ervaart, hoe groter de kans dat een negatieve ervaring misschien een deukje geeft, maar geen breuk.

 

 

Tip: denk terug aan een kleine, negatieve ervaring met je partner van de afgelopen week en denk daarna aan drie positieve ervaringen met je partner.